Åpen kretstrening lørdag 3. februar

Denne ukas kretstrening går fra Spicheren, Gimlemoen kl. 10.00 på lørdag. Det blir sprint stafett. Så her har du muligheten til en skikkelig fartsøkt på kart tidlig lørdag morgen! Gi beskjed til Rune Kittelsen (91 87 35 02) innen torsdag 1. februar om du kommer.

Skrevet av Anders Heivoll, 30.01.07

Fellestrening lørdag 20.01.07

Birkenes IL inviterer alle o-løpere til fellestrening lørdag 20.01.07 kl.10.

Sted: Sørlandparken , merket fra avkjørselen på E-18 når du kommer fra Kristiansand.

Les mer

Skrevet av Anders Heivoll, 08.01.07

Treningssamling for ungdom og junior

Lørdag 6. til søndag 7. er det treningssamling for kretsens ungdoms- og juniorløpere med overnatting på Bergstølhytta. Benytt årets første helg til å få med deg 4 bra treningsøkter i hhv Mandal og ved Bergstølhytta.
Treningene er selvfølgelig åpne for alle kretsens løpere.

Les mer

Skrevet av Anders Heivoll, 03.01.07